Pantangan Ibu Hamil

 YANG PERLU IBU HAMIL HINDARI

Pada masa kehamilan, seorang ibu hamil membutuhkan nutrisi terbaik untuk kesehatan dirinya sekaligus pertumbuhan janin. Oleh karena itu, kondisi mereka sangat ditentukan oleh jenis makanan yang dikonsumsi.

Ada beberapa pilihan makanan sekaligus gaya hidup yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil untuk menjaga kondisinya tetap baik dan pertumbuhan janin:

- Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet dan zat aditif atau zat tambahan pangan, karena makanan ini dikhawatirkan dapat membahayakan bagi janin Anda.

- Kurangi makanan berkalori tinggi yang hanya mengandung gula, lemak, dan kurang mengandung zat gizi lainnya, seperti makanan siap saji, minuman bersoda, dan goreng-gorengan. Hal ini karena dapat memicu terjadinya obesitas atau kegemukan berlebih pada ibu hamil.

- Sebaiknya tidak mengonsumsi kafein berlebihan, karena kafein yang banyak terkandung di dalam kopi dan cokelat dapat meningkatkan tekanan darah dan membahayakan kesehatan ibu hamil, serta janinnya.

- Apabila terpaksa harus mengonsumsi makanan kemasan, maka label dan masa berlaku harus diperhatikan dengan baik.

- Masaklah makanan dengan baik, terutama saat mengolah daging karena kemungkinan masih mengandung kuman.

- Sebaiknya ibu hamil menghindari lingkungan yang berpolusi dan menjauhi asap rokok.

- Sang ibu yang memiliki kebiasaan merokok atau meminum beralkohol harus menghentikan. Kebiasaannya selama masa kehamilan karena sangat berbahaya bagi janin.

- Hindari penggunaan obat-obatan tanpa pengawasan dokter.

Ingat ya ibu, selama masa kehamilan nutrisi yang dikonsumsi dapat membantu mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin. Jadi, berikan nutrisi yang terbaik dengan memperhatikan asupan nutrisi selama masa kehamilan.

Pada masa kehamilan ini, sang Ibu sangat membutuhkan asupan-asupan yang dapat merangsang regenerasi sel demi kebaikan diri dan janin yang dikandungnya. Salah satu alternatif pilihan yang baik dikonsumsi sang Ibu di masa kehamilan adalah Milagros, sebuah cairan yang mengandung tiga kandungan bermanfaat,

yakni: Strength Anti-Oxidant; Super Stable Alkaline; dan Powerful Scalar Energy. Selain itu Milagros juga diperkaya oksigen serta memiliki kandungan organik yang dibutuhkan oleh tubuh. Buat para Ibu hamil, selamat yah… Semoga kelak ananda dapat menjadi anak yang membanggakan. Amiin…

larangan ibu hamil muda,larangan makanan ibu hamil,larangan buat ibu hamil,larangan untuk ibu hamil muda,
larangan makanan untuk ibu hamil,pantangan ibu hamil